視力回復トレーニングとは手術やコンタクトレンズを使わずに視力を矯正する方法です。外部的な圧力は使わずに、眼の筋肉を鍛え、焦点を合わせられるようにします。これにより乱視や近視が改善します。


ひもを使って様々な距離のものを見つめる方法やパソコン上でできる目を鍛えるゲームなど視力回復トレーニングにはいくつかの種類があります。広義では首や肩のコリをほぐしたり、生活を改善することで視力を矯正する方法も含まれます。

視力回復トレーニングのレビューを書きました。