ドライアイとは文字通り、目が乾燥することです。目が乾燥すると眼の表面の傷から細菌が感染して、眼全体の疾患に進行することもあります。


長時間、コンピューターやテレビゲームなどをしていると、気づかぬ間に目を酷使してしまい、瞬きの回数が減ることで乾燥してしまうのです。ドライアイは軽い症状と思われていますが、日常化すると涙の量が減ってしまい、深刻な病気となります。


ドライアイを防ぐためには、部屋の湿度を高く保ったり、目を酷使したら頻繁に休むようにしたりと少し気を付けるだけで改善できます。


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